伴随着网络技术的发展,伴随着网络低龄化时代。据国家互联网信息中心统计,截至2015年底,中国网民总数达到6.88亿,其中1800万以上年龄在10岁以下。一个主要的互联网公司公布了数据,发现56%的儿童在5岁之前就使用了网络。
孩子们接触网络,沉迷于手机游戏,卡通,导致“屏奴”的低龄化,不仅影响了他们的学习,而且加剧了近视的发展。
孩子过早成为“机奴”,对他们的视力有什么危害?
常用电子产品容易诱发近视。
孩子在成长过程中,经常使用电脑和相关产品,容易出现视疲劳,如果长期持续地看电视,眼睛的睫状肌会过度收缩,出现假性近视,如果此时不加以重视,就会发展为真性近视。
长时间使用电子产品容易引起干眼。
通常我们的眼睛每分钟眨眼15-20次是为了保护眼睛,但是当我们看电脑,尤其是玩高强度游戏时,眨眼的次数会大大减少。由于眼泪蒸发过多,眼睛表面无法得到湿润,眼睛表面长期干涩,眼睛发痒,有烧灼感,感觉有异物感,视物模糊,视力下降,眼眶胀痛,眼睑疼痛。
父母的行为对孩子有很大的引导作用,特别是在孩子还很小的时候,父母的行为起到很大的作用。为了让孩子不沉溺于网络,父母首先要做的就是不要沉溺于网络。
如今许多父母一方面催促孩子读书学习,另一方面自己却躺在沙发上沉溺于智能手机,平板电脑。这种父母必然不能给孩子树立一个好的榜样,也不能让孩子从心里服从自己的教育。能真正引导孩子理性上网的家长,必然能以身作则,抵制网络成瘾。
控制电子产品使用时间。
虽然没有直接证据表明是电子产品引起了儿童近视,但是它对儿童视力的影响确实存在。
儿童视觉系统尚未发育成熟,电子产品颜色鲜艳的屏幕对眼睛刺激大,容易引起视觉疲劳,进而诱发近视。稍微大一点的小孩用电子产品也应该调低亮度,玩15分钟就休息,每天不要超过1小时。
多做户外活动
真正的游戏代替了视频游戏,带孩子去找一两项他喜欢的运动,然后陪他一起玩,运动技巧可以先忽略,集中精力让孩子享受运动的乐趣。
在家和孩子玩玩具、做游戏、一起看有趣的书,或者带孩子去旅游。与打发孩子看电视、玩视频游戏相比,这些看似麻烦的活动,不仅能让孩子远离“屏幕”,还能给父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。
提示青少年应保证每天至少有1小时的户外活动时间,能够对视力防控有着极大的促进作用。
孩子们接触网络,沉迷于手机游戏,卡通,导致“屏奴”的低龄化,不仅影响了他们的学习,而且加剧了近视的发展。
孩子过早成为“机奴”,对他们的视力有什么危害?
常用电子产品容易诱发近视。
孩子在成长过程中,经常使用电脑和相关产品,容易出现视疲劳,如果长期持续地看电视,眼睛的睫状肌会过度收缩,出现假性近视,如果此时不加以重视,就会发展为真性近视。
长时间使用电子产品容易引起干眼。
通常我们的眼睛每分钟眨眼15-20次是为了保护眼睛,但是当我们看电脑,尤其是玩高强度游戏时,眨眼的次数会大大减少。由于眼泪蒸发过多,眼睛表面无法得到湿润,眼睛表面长期干涩,眼睛发痒,有烧灼感,感觉有异物感,视物模糊,视力下降,眼眶胀痛,眼睑疼痛。
父母的行为对孩子有很大的引导作用,特别是在孩子还很小的时候,父母的行为起到很大的作用。为了让孩子不沉溺于网络,父母首先要做的就是不要沉溺于网络。
如今许多父母一方面催促孩子读书学习,另一方面自己却躺在沙发上沉溺于智能手机,平板电脑。这种父母必然不能给孩子树立一个好的榜样,也不能让孩子从心里服从自己的教育。能真正引导孩子理性上网的家长,必然能以身作则,抵制网络成瘾。
控制电子产品使用时间。
虽然没有直接证据表明是电子产品引起了儿童近视,但是它对儿童视力的影响确实存在。
儿童视觉系统尚未发育成熟,电子产品颜色鲜艳的屏幕对眼睛刺激大,容易引起视觉疲劳,进而诱发近视。稍微大一点的小孩用电子产品也应该调低亮度,玩15分钟就休息,每天不要超过1小时。
多做户外活动
真正的游戏代替了视频游戏,带孩子去找一两项他喜欢的运动,然后陪他一起玩,运动技巧可以先忽略,集中精力让孩子享受运动的乐趣。
在家和孩子玩玩具、做游戏、一起看有趣的书,或者带孩子去旅游。与打发孩子看电视、玩视频游戏相比,这些看似麻烦的活动,不仅能让孩子远离“屏幕”,还能给父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。
提示青少年应保证每天至少有1小时的户外活动时间,能够对视力防控有着极大的促进作用。