我想知道你们产生负面情绪该怎么办，刚开车回家的路上，对面司机开远光突然让我很烦躁，有一种想撞过去的想法！然后这种可怕的想法又不能对父母和朋友讲…因为毫无意义！父母只会担忧，无处宣泄。只能自己苦闷的憋着！