芭蕾男吧 关注:7,841贴子:53,882

练功日记2021.1.27#学生高清

只看楼主收藏回复

半年多没有练软开度了,最近突然想再捡起来,在网上采购了一些器材和练功服,计划两个月能下去横叉和竖叉,开贴记录下练功过程。贴吧同好有兴趣的可以私聊交流下心得。



IP属地:安徽来自Android客户端1楼2021-01-27 14:47回复
    1.27#足尖鞋到了,试了试发现还是能立起来,功还在,练练就能回来。









    IP属地:安徽来自Android客户端3楼2021-01-27 21:23
    收起回复
      牛🐮


      来自Android客户端4楼2021-01-27 21:31
      收起回复
        1.28#好久没练,软度果然差了不少,2个小时练完浑身酸疼,不过拉开了之后感觉很畅快。
        (图7图8是趴青蛙,姿势比较奇怪)










        IP属地:安徽来自Android客户端7楼2021-01-29 00:26
        收起回复
          恢复练功,经过半个月的努力,成功解锁横叉。







          IP属地:安徽来自Android客户端8楼2021-07-11 14:10
          回复
            还是喜欢肉丝+练功裤那种包裹的感觉。


            IP属地:安徽来自Android客户端9楼2021-07-11 14:12
            收起回复










              IP属地:安徽来自Android客户端10楼2021-07-11 20:05
              收起回复
                @仪式2018♬ 你要的足尖鞋和脚踝的照片,快来看。










                IP属地:安徽来自Android客户端11楼2021-07-11 20:09
                回复
                  ,姐姐的腿真好看,嘻嘻。


                  来自iPhone客户端12楼2021-07-11 20:12
                  收起回复
                    足尖鞋压脚背好赞!
                    另外鞋底可以先压得更弯一下,弹力带可以剪短塞进去,脚背会更美哒!


                    IP属地:北京13楼2022-01-25 16:13
                    收起回复
                      真厉害,怎么能这么软啊。


                      IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2022-04-12 00:31
                      收起回复
                        好想认识下你呀。留个qq呗


                        IP属地:安徽来自iPhone客户端15楼2022-04-12 00:33
                        收起回复
                          哇哦!这个太厉害了


                          IP属地:上海来自Android客户端16楼2022-04-17 20:58
                          回复
                            自己练么 有教程可以分享一下么


                            来自Android客户端18楼2022-04-23 02:21
                            回复
                              厉害,羡慕啊,芭蕾足尖美女


                              IP属地:河北来自Android客户端19楼2023-09-17 22:00
                              回复