第四次跑步
今天真衰
中途来感觉去开大炮了
然后耳机第三公里就没电了
之后心率还一直保持在极限！极限！
我感觉白跑了 这心率问题太大
有没有人叫我如何控制心率啊
我腿和身体是不累的
就是呼吸越来越大口气
心率蹭蹭往上压
肺快炸了……
求帮助