中医学对失眠的认识
（1）失眠，中医学又称“不寐”“目不瞑”“不得眠”等。对于失眠的病因，中医理论认为是因为“阳不入阴”而导致的。在中医理论里，凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的事物都属于“阳”，凡是静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的事物都属于“阴”。在这里，“阳不入阴”是指，人体的精神总是处于兴奋状态，不能够抑制下来，所以在该安静的时候不能安静下来，在该睡觉的时候不能够入睡。
（2）明代医家张景岳在《景岳全书》中指出了失眠的病因有虚实两种情况：“不寐证虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐；其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。有邪者多实，无邪者皆虚。”他这句话的意思是，失眠的原因不外乎两种：一种是由于人体体质比较虚弱（主要是阴血不足），不能够正常地入睡；另外一种是由于外部的邪气太强，比如说平时摄入太多的食物，导致食物残留于体内，或体内有瘀血，这些均可导致失眠。
（3）与失眠有关的脏腑：心、肝、肾、胆、胃等多个脏器均与失眠有关。
1）是主管人的心理活动以及人的精神的，所以心火太大，或者心脏内的血液不足的话，都可以导致失眠。2）肝脏是调节人的情绪的，如果人的情绪总是处于抑郁状态的话，肝脏的功能就会受到影响，那么，肝脏就会反过来作用于人的情绪，导致情绪越来越压抑，压抑太久，人就会不由自主地发火，导致失眠。3）肾主要是制约心火的，如果肾中的津液不足，就不能够抑制心火的亢盛，所以就会出现失眠。4）胆在中医理论里的主要作用是主管人做决断的能力，如果一个人胆气不足（胆小），做事情就会犹犹豫豫、优柔寡断，而这样的人就容易患失眠的毛病。
（4）中医里有句话叫“胃不和，则卧不安”。意思就是，胃里有太多的食物会影响睡眠，胃里的食物不够也会影响睡眠。简言之，就是太饿了会失眠，太饱了也会失眠。
中国女性的常见问题做了规律性总结，大致有这些。
1.爱美是女人天性。正所谓一白遮三丑，所以这个茶饮方最好可以让皮肤变白。
2.当代女性大多都是湿气很重。所以这个茶饮方最好能有祛湿功效。
3.当代女性要承担家里家外很多事，很劳心劳神，容易失眠。所以这款茶饮方最好还能改善睡眠。
4.当代女性要承担很多不顺心的事，容易肝气郁结。所以这款茶饮方最好还能疏肝解郁。
5.现代人心性浮躁，容易心烦易怒。所以，这款茶饮方最好还能清心静心。
讲真，要用一个茶饮方子实现这么多功效，还要满足那3个要求，真的很不容易。
但是事在人为，金宏堂做到了。
我们给这个茶取了个名字，叫做：代代花人参茶，又叫淡斑助眠茶
请关注：http://www.jht688.com/
（1）失眠，中医学又称“不寐”“目不瞑”“不得眠”等。对于失眠的病因，中医理论认为是因为“阳不入阴”而导致的。在中医理论里，凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的事物都属于“阳”，凡是静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的事物都属于“阴”。在这里，“阳不入阴”是指，人体的精神总是处于兴奋状态，不能够抑制下来，所以在该安静的时候不能安静下来，在该睡觉的时候不能够入睡。
（2）明代医家张景岳在《景岳全书》中指出了失眠的病因有虚实两种情况：“不寐证虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐；其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。有邪者多实，无邪者皆虚。”他这句话的意思是，失眠的原因不外乎两种：一种是由于人体体质比较虚弱（主要是阴血不足），不能够正常地入睡；另外一种是由于外部的邪气太强，比如说平时摄入太多的食物，导致食物残留于体内，或体内有瘀血，这些均可导致失眠。
（3）与失眠有关的脏腑：心、肝、肾、胆、胃等多个脏器均与失眠有关。
1）是主管人的心理活动以及人的精神的，所以心火太大，或者心脏内的血液不足的话，都可以导致失眠。2）肝脏是调节人的情绪的，如果人的情绪总是处于抑郁状态的话，肝脏的功能就会受到影响，那么，肝脏就会反过来作用于人的情绪，导致情绪越来越压抑，压抑太久，人就会不由自主地发火，导致失眠。3）肾主要是制约心火的，如果肾中的津液不足，就不能够抑制心火的亢盛，所以就会出现失眠。4）胆在中医理论里的主要作用是主管人做决断的能力，如果一个人胆气不足（胆小），做事情就会犹犹豫豫、优柔寡断，而这样的人就容易患失眠的毛病。
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1.爱美是女人天性。正所谓一白遮三丑，所以这个茶饮方最好可以让皮肤变白。
2.当代女性大多都是湿气很重。所以这个茶饮方最好能有祛湿功效。
3.当代女性要承担家里家外很多事，很劳心劳神，容易失眠。所以这款茶饮方最好还能改善睡眠。
4.当代女性要承担很多不顺心的事，容易肝气郁结。所以这款茶饮方最好还能疏肝解郁。
5.现代人心性浮躁，容易心烦易怒。所以，这款茶饮方最好还能清心静心。
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