从去年下半年开始，我告诉自己一定不可以熬夜，每天一定要早睡。至少不可以一点以后入睡。

也是从那个时候开始，每天早上一杯美式咖啡。没有中断，甚至于还会喝更多的高纯度咖啡。

其实黑夜总是很难睡好。
绝大多数生灵都休息的时候，入睡再醒来很让人难过。

“睡眠出现问题真的很难搞喔”

我其实偷偷地见过心理医生，但是出了心理咨询室我就把医生的电话、微信拉黑了。
他不是骗子，但是我是。

“一起听歌吧”

你终于回来啦 一直都很喜欢你句子 新年快乐呀

2020年买了很多wassup的卫衣，喝了四瓶麦斯威尔的黑咖啡，读了1300本多余又无用的电子书，dunk系列的鞋子含金量也不高。
喜欢把一部在电影院里喜欢的电影刷很多次，这一年喜欢上步行（以前真的很很很很烦走好久），在南京夜游秦淮，在船上摇摇晃晃良久。在河边走的时候，天气很冷，但还是很希望能和一个喜欢的人走在一起。

翻了翻贴吧，之前在贴吧里面认识的好多人都已经不用贴吧了。之前的一个吧的吧主去当兵了，今年好像要退伍了，女生。后来在想我这五年收获了什么，好像什么也没有。她和我说，读完书你也要步入社会啦。可是我感觉我给社会带来不了什么，读了那么多书，做了那么多题，在图书馆的楼道背了好多书，但是没有什么真正的本领。

明天就要走了，寒假在家一共不到15天。暑假回来不出去玩了，感觉毕业好近。
今年给自己立了一些flag，暂时只能想到几个说几个。
Flag 1 不熬夜，每天都早点儿睡。
（感觉这个真的比去年做得好）

知乎前段时间看到了一个问题的答案，答主写得很棒。
如下：

宋代张载有横渠四句：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
当代文科生亦应有四句：为诗心疏瀹五脏，为史心澡雪精神，为人间点染烟火，为家国绘就壮阔。
为诗心疏瀹五脏，即无论何时何地都能够濯俗世之杂，涤凡噪之聒，捧一书，独一身，静一心，唯一事，浸于其中而已；更是具备一双发现“诗与文学”的眼睛，于或贫乏或苦难的生活中发现诗、相信诗、歌唱诗。之前知乎上火过的一篇高考作文《车的诗学》便是诗心之体现。
为史心澡雪精神，即对历史对民族能报以温情，怀以敬意。这也正是钱穆先生在《国史大纲》中所言：“所谓对其本国已往历史略有所知者，尤必附随一种对其本国已往历史之温情与敬意。”
为人间点染烟火，首先要理解康德哲学：人是目的而非工具。市井里巷间的人间百态，烟火灶瓦下的四季春秋，都需要去感知、去共情。人的悲欢是相通的，无数的远方与无数的人们也与我有关，要能够用细腻的情感去感知，为人而歌，与民共情。
为家国绘就壮阔，即家国情怀是当代文科生的应有之义。文章合为时而著，歌诗合为事而作，学文，若仅囿于个人的纸短情长则格局太小，突破格局需心系家国。如南唐后主李煜笔下“四十年来家国，三千里地山河。”打破了伶工之词的小格局，流露拳拳家国心。
“天赋”二字，往功利说，可能是中学阶段做文科试题时对文字材料的理解能力以及得出答案的做题能力。但以私拙见，其更应与上述“四句”所联系，这不应仅仅被归结于天资，更应是当今宏大时代叙事下每个“文”人的追求。
最后，学问勤中得，萤窗万卷书，请题主相信，无论天赋如何，勤能补拙。

疏瀹
1.洗涤；沐浴。宋 郭若虚《图画见闻志·纪艺中》：“知微 凡画圣像，必先斋戒疏瀹，方始援笔。”
2.特指烹茗。唐 颜真卿 等《五言月夜啜茶联句》：“流华浄肌骨，疏瀹涤心原。”
3.疏浚，疏通。《宋史·神宗纪二》：“河 决害民田，所属州县疏瀹，仍蠲其税，老幼疾病者振之。”清 袁枚《新齐谐·猫怪》：“屋角有沟，久弗疏瀹。淫雨不止，水溢於堂。”清 魏堃《浚漕河篇》：“一年疏瀹可十年，何必年年事调遣？”
4.犹舒畅。宋 刘跂《述怀》诗：“精神倍疏瀹，激昂登文石。”

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永远的神