新年伊始，感谢新老朋友对我的持续关注，有您们，这一路让我很温暖。
贯穿整个春天的，就是大自然中的阳气，它是鼓动人体的一种生命的动力。立春一过,你会发现自己的精力越来越旺盛，心跳和呼吸也在不知不觉中加快了，这说明你的气血运行速度在加快，五脏六腑的新陈代谢也更快了。但若利用不好，阳气也会带来危害,让肝炎、流感、麻疹等各种传染病高。
在新的一年里，要想给自己的健康开个好头，就要关注自己的身体，身体器官也有穷养和富养之分，你知道吗？今天，我们就来说一说富养肝脏。
人体的肝脏具有代谢、化毒、分泌胆汁促消化以及藏血等多种功能。同时也是一个非常脆弱的器官。因此，肝脏也是要倍加呵护的器官。
1.要养成良好的生活习惯。如规律的作息，合理的运动锻炼、保持乐观心态、少生气、不熬夜，不吃霉变食品等等，倍加呵护，更有利于肝脏健康。
2. 桑黄养肝早知道。桑黄含有人体稀缺的21种微量元素，主要作用在于：保肝护肝，提升免疫，桑黄能降胆固醇和甘油三脂，预防轻度脂肪肝；桑黄能缓解乙醇、药品对肝部的损害，推动肝脏再造，修复肾脏功能；抗肝纤维化，可用以预防慢性乙肝、肝硬化腹水等。其中野生的桑黄更为纯正，效果更佳。
春天，充满希望，充满生机。看“早莺争暖、新燕啄泥”，享受“乱花迷人眼，浅草没马蹄”的温暖，品一杯甘味纯正的桑黄茶，体会春天带给我们的惊喜！
贯穿整个春天的，就是大自然中的阳气，它是鼓动人体的一种生命的动力。立春一过,你会发现自己的精力越来越旺盛，心跳和呼吸也在不知不觉中加快了，这说明你的气血运行速度在加快，五脏六腑的新陈代谢也更快了。但若利用不好，阳气也会带来危害,让肝炎、流感、麻疹等各种传染病高。
在新的一年里，要想给自己的健康开个好头，就要关注自己的身体，身体器官也有穷养和富养之分，你知道吗？今天，我们就来说一说富养肝脏。
人体的肝脏具有代谢、化毒、分泌胆汁促消化以及藏血等多种功能。同时也是一个非常脆弱的器官。因此，肝脏也是要倍加呵护的器官。
1.要养成良好的生活习惯。如规律的作息，合理的运动锻炼、保持乐观心态、少生气、不熬夜，不吃霉变食品等等，倍加呵护，更有利于肝脏健康。
2. 桑黄养肝早知道。桑黄含有人体稀缺的21种微量元素，主要作用在于：保肝护肝，提升免疫，桑黄能降胆固醇和甘油三脂，预防轻度脂肪肝；桑黄能缓解乙醇、药品对肝部的损害，推动肝脏再造，修复肾脏功能；抗肝纤维化，可用以预防慢性乙肝、肝硬化腹水等。其中野生的桑黄更为纯正，效果更佳。
春天，充满希望，充满生机。看“早莺争暖、新燕啄泥”，享受“乱花迷人眼，浅草没马蹄”的温暖，品一杯甘味纯正的桑黄茶，体会春天带给我们的惊喜！
