在变美小习惯中，抗糖也是很多爱美女性在坚持的习惯。很多女性发现，做好抗糖，真的可以保持身材与延缓皮肤衰老。抗糖也是很多博主坚持推荐众多女性要坚持的日常习惯，因为这真的很有效，当然再搭配适合的护肤品与美容仪会更有效。

为什么一定要抗糖？抗糖可以让皮肤更细腻，身材更容易保持，明显减缓衰老速度。而抗糖最基础的改变就是从饮食开始，像大米面食这类满足身体基本代谢的主食还是要吃的，只不过可以混合粗粮一起吃。
最重要的是要做到少喝奶茶，少吃甜食，不过咖啡可以喝。咖啡可以促进葡萄糖代谢，可以在一定程度上降低糖尿病的风险，对减肥也有帮助。
抗糖过程中还有重要的一步，就是通过出汗来代谢糖分。经常运动出微汗不仅可以疏通毛孔 让皮肤更细腻，也可以加速体内的糖代谢。而糖分代谢出去就不会和胶原蛋白反应了，发黄的肤色自然会离我们越来越远。
如果没办法坚持运动，可以试试汗蒸，也有很不错的效果。抗糖做得好，皮肤状态也会更好，这是从内部调理的角度来说的。从外部对皮肤的养护来说，护肤品正确使用和搭配美容仪进一步吸收也很重要。
小爱使用的是arielsea爱蕊诗的微晶导入仪，它除了射频功能之外，还有导入与EMS微电流功能。导入功能可以导入护肤品和针对性抗衰精华，直达皮肤深层更有效。EMS微电流功能则是可以打开皮肤表面通道，加速营养物质吸收。

韩国高端医美品牌Arielsea爱蕊诗，前身隶属于韩国抗衰研究所，韩国美容产业协会。多次参加首尔国际化妆品美容产业博览会，是一家面向全球美业市场，集专业研发、生产和销售于一体的家用美容仪器品牌。有专业的设计团队与完善的家用美容仪产业链优势，支持各类家用小型美容仪器产品的ODM/OEM代工服务，立志成为中国领先的家用美容仪器生厂制造商。