凡是有she精出来的行为都是有危害的 别再骗自己了 别再总是找借口去sy 现在sy爽 以后症状教你做人！

加油💪戒淫要多行善去恶孝顺爸妈吃素放生帮助鼓励戒友贴戒色不干胶助印经书善书恒久力行善的根本去做用正能量化解欲望

是的，你这确实等于破戒。属于自欺欺人，还是要多学习文章，你经历过的戒色前辈们也早经历过，只有去阅读他们感受感悟，慢慢体会，最终才能降服心魔

就这样说吧，你戒色的目的是啥？肯定是为了恢复身体吧，但是我们连意淫都是多多少少的伤身体的，更不要说你这种换着方式的撸了，跟掩耳盗铃没区别，所以还是不要欺骗自己了，你这样下去身体是恢复不了的。不控制意淫，甚至还以这样的方式撸，身体只会越来越差