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黄瓜鸡蛋减肥 2021年3月15日正式实施 有姐妹一起吗

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这两年由于疫情在家吃的太好了且多,重了25斤左右,于是在某天被人点醒,决定减肥,上周减肥宣告失败,本周用黄瓜和鸡蛋重新来过。来几个姐妹一起见证呀


1楼2021-03-15 14:27回复
    来汇报咯 3.15日 63.8Kg
    早:一根黄瓜(300克左右)一个水煮蛋(个头不小)
    中:一根黄瓜+一个水煮蛋
    晚:一根黄瓜+一片猪头肉(本意不想吃 无奈太香)+3颗草莓(差不多40克左右)


    5楼2021-03-16 09:23
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      今日体重 63.4kg


      6楼2021-03-16 09:28
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        3.16日 63.4kg
        早:一根黄瓜+一个水煮蛋
        中:一根黄瓜+1个水煮蛋
        晚:一根黄瓜
        晚上加餐(没忍住):3颗红枣(大概20克)+一片猪耳朵


        7楼2021-03-17 08:32
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          3.17 刚刚称的 62.9kg
          个人觉得黄瓜鸡蛋减肥还有点靠谱,就是每到下午2点到4点特别饿。我打算今天下午加餐一根黄瓜


          8楼2021-03-17 08:34
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            3.17 62.9kg
            早:黄瓜一根+鸡蛋一个
            中:黄瓜一根+鸡蛋一个
            下午加餐:黄瓜半根(因为3.16那天下午太饿了)
            晚:香蕉2根(大概180克)(真的是没忍住呀,果然今天体重下降慢了)


            10楼2021-03-18 08:53
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              3.19 61.9kg
              早上五点多实在是太饿了,起来吃了一根黄瓜(非早餐)
              早上吃了一根黄瓜+一个鸡蛋,刚刚同事炸了无巩油条,没忍住,吃了半根(是在是罪过呀)


              14楼2021-03-19 09:33
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                我感觉我今天肯定是要废了,今天偷吃的东西多了,我的天 我会肥死


                16楼2021-03-19 14:25
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                  3.19 61.9kg (凌晨5点被饿醒吃了一根黄瓜)
                  早:一根黄瓜+一个鸡蛋
                  上午:半根油条
                  中:一根黄瓜+一个鸡蛋+一口面条+一个小芒果
                  下午:一把花生
                  晚:一根黄瓜(预感明天瘦的会慢)


                  17楼2021-03-20 09:30
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                    3.20 61.6kg(真的慢了)
                    早上:黄瓜一根
                    上午:腊鱼一块+瓜子一把


                    18楼2021-03-20 09:33
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                      实在不好意思,周末任性吃了两天,又吃回来了2斤肉,今天继续瓜蛋,明天开始报体重吧。


                      19楼2021-03-22 08:33
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