传统手艺7年了，从初二开始，现在21岁了，两年前狠狠地戒过一番，戒了一年多，身体感觉好了不少，但是从去年12月开始，就不小心自己手痒的破解了。然后一发不可收拾，每每想着就看看黄文过过瘾，但是就这样一发不可收拾了，一周里总会破解一天。一天两次。期间多次想要戒，但都没忍住。身体表面虽然健康，但是我的内里肯定有点问题了。早泄也是我破戒de一大原因，因为每次想着我就锻炼一下，但每次都没用。让自己的身体和心灵越来越差。所以，在这里求吧友给个调理早泄的指南方法。我的意志力还是可以的，只要有能让我变好的方法，能看到希望，我肯定会坚持下去的。有成功经验的师兄们给个招吧。