经常喝Unique Time益生菌的确有助于缓解便秘的状况，这个因为它里面含有10种品牌菌株，能帮助平衡菌群，提高肠道蠕动速度，促进排便。而且，它里面还有大量的益生元和膳食纤维，也能促进肠道蠕动。便秘人群经常喝一点Unique Time益生菌是很有好处的。