当我们在讨论情感中的回归自我时，我们在讨论什么？
我们在说我行我素，我们在说放飞自我，我们在说肆无忌惮？
都不是。
我们这里的说的自我，不是自我中那些比较个性、比较容易引起冲突的方面，而是你真实的观念、内心想法，最主要就是你构成为当下的你的一系列的组成部分。你成为你，而不是别人，正是通过你的外在，你的喜好，你的想法，你的行动，你的偏好；所有的这些构成了自我。
如果远离了这些，那么无疑你是痛苦的，你是分裂的，你是长久不可持续的。这也是我们一直反对的。很多情感培训，让你去装、让你去骗、让你去忍，假的东西不可能换来长久的幸福，这是颠扑不破的。
只有当你发自内心的做自我的时候，你的状态你的自信，才会由内而外的散发出来，这时候这种自信的气质，和内外符合的统一的状态，才是非常吸引人的。而更加关键的是，这时候你所吸引到的，都是适合你的人；而对方如果也是这样，那也会是适合你的人。
自我，自信，自控，自得。
正当如是。