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怎么样才能快速进入睡眠状态

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来自iPhone客户端1楼2021-04-07 02:36回复
    吃药，褪黑素每天按时服用
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-04-07 02:42
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      调整呼吸，慢吸快呼。
      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2021-04-07 08:11
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        楼楼，最近在干嘛呢
        IP属地:广西7楼2021-11-17 17:00
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          去看 不喜欢看的书
          IP属地:广东8楼2021-11-17 17:29
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            每天坚持运动，运动到一定量就会容易入睡。
            9楼2021-11-17 17:30
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