我懂你的感觉，我也这样过，因为这种感觉还去了两次医院，但查了都没问题。好好吃药去，然后就是一定要接受它，这很难但一定要接受它，你越是排斥它，它越明显。还有就是不要过度呼吸，越是这种感觉你就越要慢慢地深呼吸，不然会越来越难受。