牛皮癣有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至痊愈。
　　多活动、多出汗，少吃生冷，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力，自身正气足，🉑️抗邪外出。另一方面可以把体内垃圾及湿寒通过汗腺代偿性的排出体外，随着汗腺越来越畅通，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之时，银屑病才可能彻底消除，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。
“邪在表者，汗而发之”，好像盗贼进入你的室内，闭门留寇则后患无穷，开门驱赶才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一开，障碍自除，其病自愈，就这么简单。