求救吧内大佬跑步两个月膝盖下方疼_跑步吧_百度贴吧

02月14日漏签0天

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求救吧内大佬跑步两个月膝盖下方疼

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跑完有时会疼用力伸直腿会疼咋回事

还能继续跑吗一开始后脚掌跑法后来全脚掌跑重心在前脚掌跑量跑二修二每次3到5公里

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2021-05-20 22:52回复

顶

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2021-05-20 22:52

自己顶

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2021-05-20 22:53

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2021-05-20 22:53

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-05-20 22:53

是不是体重偏大了了还是鞋子不合适

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2021-05-20 23:21

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前掌跑对肌肉要求很高~不建议新手前掌跑。

IP属地:福建

7楼2021-05-20 23:34

收起回复

休息吧（一般要1到2周时间），不疼了以后再跑

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2021-05-21 08:54

收起回复

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