不瞒你们说，我老公之前也是，不过他算是轻度的，所以调整起来还算不吃力。就是每天坚持锻炼，适当的补充营养，调整好心态，一个都不能落下，时间长了，A+B的活跃度提升上来了，我们也就备孕怀上了。
我自己回顾了下这次的备孕，感觉对于男士这方面，有帮助的，就是维生素E的营养了。它是可以提升数量以及活跃度的，如果女生吃的话，还可以提高生育能力。所以我就给老公入了康爸爸，吃起来也比较方便。

顺其自然就怀上了，看到肚子一天天大起来，心里也会莫名的期待宝宝出生后的生活。
也许这就是伴侣感情的一个考验，它好了，我们的感情也会亲密很多