蛋白粉和乳清蛋白粉的区别是什么呢？

在讨论蛋白粉和乳清蛋白粉之间的区别之前，让我们看一下两者之间的关系：乳清蛋白粉是蛋白粉的一种，还有大豆蛋白粉和绿豆蛋白粉等蛋白粉。让我们看一下两者之间的具体区别：
乳清蛋白粉是从牛奶中提取的，是“蛋白质之王”。它特别容易消化和吸收，氨基酸更接近人体所需，因此更适合增肌锻炼。
蛋白粉的来源很多。有诸如大豆之类的食物，此类别称为植物蛋白。其营养价值不低于乳清蛋白。大豆蛋白是优质植物蛋白的唯一来源。磷脂和大豆异黄酮可以预防骨质疏松症，心血管和脑血管疾病。
现在蛋白粉还结合了乳清蛋白和大豆蛋白，例如汤臣倍健蛋白粉，动植物双重蛋白配方，更适合需要补充蛋白质的人。
关于两者之间的本质区别，取决于谁使用它。乳清蛋白健身的人更喜欢它，蛋白粉更符合普通人的需要。