选择蛋白粉确实是一项技术活动。掌握这些选择技巧，以免被市场上令人眼花缭乱的产品所迷惑！
1.蛋白质含量
蛋白粉
蛋白粉中的蛋白质的内容自然越多越好。如果含量超过75％，则可以选择。如果不超过75％，建议直接淘汰！
2.蛋白粉的类型
蛋白粉大致分为三种类型：动物蛋白（乳清蛋白），植物蛋白（大豆蛋白），动植物双重蛋白（均包含）。
根据自己的需要选择适合您的蛋白粉。健身运动一般选择动物蛋白，公众选择动植物双蛋白产品，例如汤臣倍健蛋白粉，其中含有乳清蛋白和大豆蛋白，具有较高的营养价值。
3.是否包含食品添加剂
对于长期食用蛋白粉等补充食品，自然不能添加防腐剂，调味剂和色素，这不利于健康。选择时，请确保查看是否包含这些内容。
以上是选择蛋白粉的提示，希望对你有所帮助！