一 ： 什么是健康管理师，我对健康管理师的理解和感悟
我用通俗的语言解释就是，国家力推的（有高额补贴，有个税减免，有积分）、卫健委发证的（代替营养师，心理咨询师）、前景广阔的（健康中国，中产阶级社会，老龄化）、门槛低的（大专学历，毕业两年，普通人都可以考）、有用的（系统科学的健康知识，受益终身，受益全家）、容易的（两本书，复习一两个月就能通过），含金量特别高的（高级职称证书）、成本低的（全部费用不到3000，减去补贴等于免费）一个特别值得考的一个证书。
反正，我考完就觉得一个字：值。
我以前也不了解。据说是2005年就有了，但是那时候是人力资源和社会保障部发证。没太多人关注。
2017年9月，健康管理师正式归入国家卫健委认证，从那之后，就大红大紫大热门了。2018年9月第一期证书发证。
我是2019年初了解到的，也不算晚。了解到了之后，我就迅速的报名，迅速的复习，迅速的就考过了。然后非常不迅速的拿到证书（卫健委搬家，考完到拿证6个月）。

考完之后，我的世界观，健康观，眼界，都发生了非常大变化。
我意识到，绝大多数人的健康问题，其实都是生活习惯导致的。烟酒，饮食不均衡，久坐少动等。健身并不能解决所有的问题。如何养成健康的生活习惯，改变糟糕的不良习惯，这是一个切入点，是痛点。是我的，我家人的，也是整个社会所有人的。创业的机会就在这里啊。
我一直在琢磨一句话：“君子务本，本立而道生”，这个本到底是什么呢？树的本是根，人的本，我认为是身体和思维。然而，思维（知识，智慧，格局等等）的根本则是身体，是健康的身体，本中之本。
健康的身体从何而来？从均衡饮食，科学运动来。我除了身体力行的Diet, 健身之外，也在思考，学习。
我考了两个证书，2019年5-7月。
ACE-CPT，美国运动委员会健身教练证书，和卫健委三级健康管理师。
当然，证书本身说明不了什么，关键是学习的过程。
让我把之前的知识碎片，思维碎片，都整理起来了，都连缀起来了。得到了系统化的东西。以前是一片散沙，现在沙子经过加工，变成CPU了。
所以，我在此特别郑重的跟各位推荐这两个考证。重点是考证的过程，在学习过程中的触动，思考，思维升级，学习能力升级，境界升级，人生升级。
平时你看看文章，听听音频，那不叫学习，那叫消遣。
只有长时间的，持续的，有压力的，有目的的学习，才是真的学习，有效率的，能提升你自己的。
健身的知识谁都能说一点，养生的就别提了。但是，能让你有健身和健康意识，自主的，自发的，从身体里面生长出来的，而且是科学正确的，只能系统的学习。
我谈谈这两个证书的收获。
ACE带给我的，是一个更广阔的健身世界，不再局限于健美，减肥，力量举，功能性训练等等。
健身，应该服务于更广阔的人群，更多的目标，更多样的手段，更专业的人群。现在的健身房，工作室，还是以减脂和增肌为主要目的，以器械训练为主要手段。而且慢病人群是被排除在外的。
我意识到，这是不对的啊。
学了健康管理师，就找到了理论支持，和实践的路径。也让我的思维升级。
比如说，我以前是彻彻底底的中医黑，一路黑到底的。了解都不愿意了解。但是学了健康管理中医这一章，逼迫自己去学习，我发现，里面还是有很多有用的知识的，比如辨证论治啊，整体思路啊，治未病啊，都很好的思想。学习中医的过程，也让我明白了一个道理，空杯心态，不要去抵触，要保持开放心态，择其善者而从之，勇敢去尝试。
还有对慢病的了解。我以前也做过糖尿病的设备，我夫人做的是糖尿病，高血压的药品，自认为对这一块有所了解。但是，这都是从治疗的角度看的，其实现在绝大多数的医疗资源，也是偏向于治疗。其实，学完我才感受到，预防才是第一位的。预防生病，预防并发症，预防病情恶化。预防的关键在于生活方式管理。比如抽烟，喝酒，肥胖，不健康饮食，这些小事，如果做好了，能减轻多少痛苦啊！能让家庭更加的幸福美满啊！有多少家庭，被慢病病人折磨的，暗淡无光呢？
还有其他的比如医学常识，医学术语，能让你从一个门外汉，变得稍微的了解现代医学体系是什么样的，对于一个非医学的人来说，非常的有必要，也非常的实用。
还有心理学。心理咨询师取消了，健康管理师是有涵盖的。这部分内容可深可浅，关键在于自己的领悟。反正我觉得对我触动挺大的。
还有就是健康教育学，健康传播，这部分是我关注的重点，因为要想在健康领域有所作为的话，成本最低的入场方式就是健康教育了。当然也很有成就感。就像我在戒烟的那个回答里面说的，能影响一个人，就算是我的成功了。

逼迫自己学习，唤醒自己的学习能力。我这一个多月是深有体会。感觉又找回了高中的感觉。我们要做终身学习者。但是这种学习不是那种听听知识付费就算了的那种，是实打实的，要思考，要记忆，要融会贯通，要掌握的。我敢说，你只要这个考过了，后面学习状态会帮助你事业成功，人生改变的。
对我来说，还有一层意义就是，把健康的广度和深度拓展了。我本身学的生物医学，在医疗圈子里面也工作了5多年了，对于传统的医院医疗比较熟悉了。我又是健身爱好者，考了ACE的证书，也参加了一大堆ACE的课程培训。自己练的也还行吧，理论和实践结合的比较好。也带了一些人，知道怎么帮助有需要的人。
最后健康管理师，这块知识，把大众健身和传统医疗之间给连接起来了。这样就形成了一个全覆盖了。
病人-慢病-大众，各自有各自的需求，但是基础是一样的，就是生活方式管理。生活方式主要包括吃和运动，这两块又是健身所擅长的领域。这么一来，就没短板了。很多医生啊，健康管理师，知道应该去让病人去运动，去平衡膳食，但是不知道怎么去操作，要转给私教，转给营养师。而私教，营养师呢，又没有医学的知识和权威。这些对我来说就都不是问题了啊，我具备了这条线上的所有角色的所有知识，可以全方位的全天候的整体性的对一个人进行服务，管理健康。有理论，更有方法，可以操作的，行之有效的方法。