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青白江吧 关注：141,204贴子：3,066,555
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怎样才能更好的减重

现在73.5公斤，目标63公斤，
朋友们给点建议


我的30天目标


去健身房


运动减肥，少吃多锻炼。减肥很辛苦必须坚持下去哦！加油💪


少吃主食。米面




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