正常情况下，人的手脚是通过大脑发号施令，进而完成动作的。但有部分人会发现，平时生活或工作时，会出现不受控制的手抖现象，这是怎么回事？其实，如果只是偶尔手抖，一般没有多大关系，但如果是经常性手抖，就需要警惕是否疾病发生了。

不知大家在生活中有没有见过一些双手总是无法稳定、一直轻微抖动的人？明明也不是帕金森，甚至很年轻，但就是一双手拿筷子夹菜，握笔写字，做细小活动时候手部无法自持，颤抖幅度明显，后续随病情逐步发展，出现头部轻微晃动，给患者带来很大的困扰，甚至性格都变得孤僻了，可怕的并不是手抖，而是伴随一生的越来越严重的折磨，可怕的是精神崩塌！既然无法改变就勇敢面对，接受它，战胜它，而不是自暴自弃！

当你在别人面前不自觉的抖动时，你会变得胆小与自卑，每当人多的时候你会变得紧张，你的手抖也会因为你的紧张抖动更加的严重，从此再也抬不起头来，变得不愿意与人交往，手抖严重时连谈恋爱也受到阻碍，毕竟谁不想找一个健康的人过一生呢？

手抖是不分年龄与职业的，很多人从事的是精细工作，比如外科大夫、手工艺品制作者、护士、糕点师、理发师等等，他们对手的稳定程度相对要高一些，哪怕有一点的手抖都会对工作造成很大的影响，因此很多人因为手抖不得不放弃自己的工作，很大程度的影响了前途与发展。

中医的病名诊断一般并不困难，而辨证的结果就要复杂得多。尤其是久病重病多病的时候，证型往往错综复杂，虚实、寒热，不同医生都有可能做出不甚相同的结论。加之中医有不同的流派，医生有各自的经验和特点，对于同一个病人，辨证可能完全不同，采取的相应治法就会不一样。即便辨证相同，中医方剂学的内容也是汗牛充栋，医生根据各自的经验和用药特点，也可能开出不同的方药。而不同的方药有可能取得同样好的疗效，也有可能疗效大相径庭。

手抖，最开始的时候也许仅仅只是偶尔那么一下快若闪电，也许打碎碗，也许掉落了笔；也许是慢一些的震颤，也许是活动时的抖动，手不受自己控制，不能一下找准想要的方向；也许是单手，也许是双手；也许还伴随着头颤抖，去医院也检查不出来。不管有没有检查出来，检查费还是要出的。

手抖震颤的症状可以涉及全身的多个系统，患者的自觉症状一般都比较多，大部分人首先出现手部震颤的情况，有的人会有心慌的情况发生；症状严重的时候震颤会累积双手，双脚，头部等全身多个地方，导致患者生活无法自理的情况发生。

【手抖常见的10种表现症状】
1、紧张激动手
2、生气愤怒手抖
3、饥饿疲劳时手抖
4、拿轻微物品时手抖
5、写字手握笔不稳
6、专注的时候头抖
7、紧张时头抖
8、生气愤怒时头抖
9、劳累时头抖
10、酒醉情况下不论手抖头抖症状短暂性消失，次日酒醒加重。

手抖给生活带来的不便，不是一点点。

特发性震颤是一种无器质性改变的神经疾病。表现就是人在紧张的时候会握手，比如在台上演讲的时候，在台上讲课的时候，因为紧张而感到心慌，和领导敬酒的时候会手抖。干精细活就抖，紧张兴奋，饿了会更厉害。
这种病不会危及生命，但却越来越常见，病发率也在高升，最初发作时都觉得无所谓没必要去治疗，直到越来越严重，严重影响了生活，于是去大医院检查，四处求医无果的时候才知道，原来这就是特发性震颤！然后开始好奇这个病是怎么来的？

最初的时候可能只有一只手或者仅仅双手颤抖，但大部分时候都以为可能是没睡好，身体疲劳休息一会就没事了，也都不会太在意。某天发现做点精细活手抖个不停，写字、拿筷子也受影响，部分男性发现喝点酒症状减轻甚至消失，但第二天震颤加重了！刮胡子这种小事情做起来也很吃力！还有人发现自己是头部颤抖，后期进食有点困难，说话声音也在颤抖并且讲话困难，这个时候大家一定要警惕，当你出现上述症状的时候很可能是特发性震颤已经和你作伴了。

去医院检查各项指标正常，但我们自己清楚，身体已经出问题了，可能有些朋友会觉得自己是不是得了帕金森，这里要给大家重点区别一下特发性震颤与帕金森两者：特发性震颤在我们活动的时候非常明显，而帕金森则是在静止状态时颤抖，帕金森手部颤抖往往会呈现“数钱式”颤抖。
当我们确诊自己为特发性震颤时不要害怕，积极主动地去接受治疗，配合医生，保持心情愉悦，切记不要有太大的情绪波动。

人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。

特发性震颤手抖头抖疾病的发展速度远远超过了我们的想象，它并不能自愈，而且是常久性的，特发性震颤患者一定对疾病引起重视，为了自己的健康，请及时治疗。特发性震颤患者需要养成良好的生活习惯,这样才能更迅速地让病情好转。在生活中，要避免情绪激动和身体的过度劳累。特发性震颤患者在饮食上更需要加以注意,适宜多吃蔬菜、水果等有降压抗血脂的食物。