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中华武术是中国的传统体育文化项目之一,随着80后家长的慢慢到来,不少家长为了能够让孩子提高自我防护能力,强身健体,增强体质,少得病而选择学习武术。学武术对少年儿童有什么帮助呢?
专门针对3至12岁的少年儿童研发了一套适合他们的课程体系,从身体和心里两方面培养孩子:
1、武德培养:武术礼仪、站姿、敬抱拳礼
2、基 本 功:手型、步型,手法、步法、腿法、柔韧练习
3、腾空练习:腾空拍脚、旋风脚、空翻、旋子、滚翻技术
4、学习套路:五步拳、初级长拳、一路长拳、规定拳
培 养 目 标:培养礼仪规范,增强武术兴趣,学习武术的基本动作
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中华武术是中国的传统体育文化项目之一,随着80后家长的慢慢到来,不少家长为了能够让孩子提高自我防护能力,强身健体,增强体质,少得病而选择学习武术。学武术对少年儿童有什么帮助呢?
专门针对3至12岁的少年儿童研发了一套适合他们的课程体系,从身体和心里两方面培养孩子:
1、武德培养:武术礼仪、站姿、敬抱拳礼
2、基 本 功:手型、步型,手法、步法、腿法、柔韧练习
3、腾空练习:腾空拍脚、旋风脚、空翻、旋子、滚翻技术
4、学习套路:五步拳、初级长拳、一路长拳、规定拳
培 养 目 标:培养礼仪规范,增强武术兴趣,学习武术的基本动作
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