器材方面都是顶尖的，超张 09c t05

如何接好发球，吃了发球怎么调整？

来了，来了，我知道穿绿衣服的是楼主。

我打3年球的时候不如这个水平。
容易急躁是常见病，脚步没跟上，还要发力，肯定失误多。

发球变化少，台内控制不行，发力不错。衔接还需要练习。一看比赛经验严重不足，多打比赛

3年打成这样，教练没少烧吧

正手框架还行，发球接发球多练一下，业余得把搓球练好，多打，手感上来了就好了，三年打成这样算不错了，加油加油~~

你们那打球的姑娘挺多的 不错不错

三年就这样，已经很强了
缺点还是有，羽毛球有个词，叫柔舞脆击，乒乓球也适用的
就是说，动作连贯要柔和，发力不能像抽筋那样子发力的，整个节奏韵律比较欠缺，这个不算问题，新手都这样，但是需要解决
解决方法：人都是模仿型的动物，找专业队、国家队训练视频，多看就行，甚至不用刻意去学着练，每天看够2小时，耳濡目染，日久自有
要把运动的美感找到，并学到

学球，其实并不难，比数理化简单多了
成人学球，难度不再技术上面，在态度上面
成人以后，告别学习阶段已久，其实甚至当初学习阶段，真正的好学生也不多，也是少数，能有28定律，20%顶天了，其实根本没有，2成的概率，只是合格的学生，好学生一般也就5%左右而已，8成的人，其实是连合格的学生也不够格的
学任何东西，把学习当成为自己而学的，是成为好学生的基础
按说，成人学球，这个事情，可是没有人给你发工资的，还得自己投入金钱、时间、精力，算是真正的自己想做的事情，但是由于太多的人，从来没有过成为一个合格学生的经历体验，或者是由于生活中为了领工资而干的事情干太多太久太习惯了，做什么事情总是自觉不自觉地用那种习惯态度来对待之
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可以说，凡是发视频问题来的人，都具备了成为合格学生的基础
总是自省，自己错在哪里了，总想追求改进的，经过努力，一般多能够成为合格的学生
在此基础上，怀疑老师讲的到底对不对的，有机会成为好学生
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有太多人，需要学习的，恰恰是，如何去进行一个，自己真正想做的事情，如何孜孜以求
推荐一个视频
B站的，90天零基础乒乓球启蒙教学
太多人，却的不是学更高级的技术，而是启蒙基础很多东西缺了，或者没做好，基础不牢，其行不远
真正想学，想提升的，认真看这个启蒙视频，把自己当做启蒙童子一样，认真把启蒙童子练的启蒙功夫补一补，什么是童子功，这个就是
成人不是不可以补童子功，是太多人放不下身段认真去补
成年了之后，学唱歌、学练字，等等，大都如此
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以前读书的时候，讲先要把书读薄，再要把书读厚
想成为好学生，必须要能把书读厚
把书读薄是从书上的东西基本都不会，学到基本都会了，就算是读薄了
怎么读厚，从知其然进入到探究其所以然，书上讲的，我知道了，书上讲的对不对，为什么这样讲，在这个过程中，书就读厚了，所谓看透书上纸背后的东西，也是这个意思
把一本看熟了的书，从平时不注意的字里行间，三言两语中，领悟到新的境界和内容
不要怕看已经看过的视频，不要嫌弃看过的视频初级，反复看是必须下的功夫，中国人自古做学问，就是讲究书读百遍，其义自现

很强了，慢慢提升。

退台，退台远了，衔接就差一些

蓝色衣服小姐姐有点意思啊