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新手上路要用什么呼吸方式呢 ？

只看楼主收藏回复

抖印一搜，说鼻吸鼻呼，鼻吸口呼，鼻口共用的都有？
到底要用哪个比较好呢，我主要的要心肺，每周一次5公里跑的 .
1楼2021-06-18 22:37回复

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