今天第一次练金刚功，这功太神奇了，就是很简单的几个动作，然而就是很神奇啊，下丹田真的感觉到有股气，不是涨肚那种气，就是感觉有一团气在那，热乎乎的，感谢贵派张道长把这么好的东西传给我们。