请问吃蛋白粉可以胖吗？【增肥吧】

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我想长胖脾胃不太好，吸收差，吃饭不香，抗饿，但是很想长肉，有增肥成功的分享下经验，营销的滚

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来自Android客户端1楼2021-06-28 18:13回复

得喝增肌粉，蛋白粉不适合瘦子喝。瘦子主要碳水中蛋白少脂肪，简单的锻炼多餐喝点增肌粉开始增肥很容易胖的。肌肉科技不错就是不便宜

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2021-06-28 21:14

平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，少吃多餐，还有就是还要继续保持锻炼的，最好在锻炼的同时吃点悍金斯增肌粉，还有每天别熬夜，这样一个月我当时重四五斤

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2022-05-10 18:16

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