还是老规矩，先总结一下第701天到800天之间的收获：
首先是血压的稳定，这100天，不管是什么时候量血压，高压都在120以下，低压都在70到80左右，可以说是血压已经稳定了，也降下来了。
其次就是头疼头晕，基本没有出现了，有大概三四次，因为工作太忙太累，下午下班的时候有点头疼，但只要站完桩，绝对消失不见，又满血复活。
再次是胃的问题，我觉得我可以说站桩治好了胃的问题，但因为最近思想上的放松，喝酒有点过，胃还有点不舒服，但没有以前不舒服到心悸。
然后是精力方面，这是我站桩以来最大的感受，可以说我的生活还是有点不健康，晚上都在12点睡觉，但第二天七点起床后，除了前几天喝酒折腾的身上思考了三四天之外，从来没有像以前那样到晚上就很累，累到虚脱的感觉，精力明显上升。
再然后就是皮下结节的问题，最近我一直在观察，结节都还在，但都明显变扁平变小了，这是个好现象。
最后，就是左肩膀深处的疼痛，这100天出现过一次，其他时间都是轻松，舒服的。应该可以认为这个问题解决了，就算没解决也是剩个小尾巴了。
还有的问题：皮肤下的结节还在（不过能感觉出来，正在继续变软变小了），脑袋左侧斑秃还有。因为最近的折腾，胃偶尔会有点疼和酸，重新加入问题名单。

第801天，晚上50分钟。
一直想找个时间冲下量，站两个小时试试，但今晚肯定不行，计入计划日程。
今晚桩感不错，力达脚底，浑身舒适，整体感又重新出现了，并且在整个过程中，体内出现了一些空间的感觉，就是骨肉和皮肤之间的感觉，不好说清楚，不知道是不是我的幻觉。
全程出汗，不是大汗，但积攒到最后也开始往下滴，一部分原因是天气热，一部分原因是身上温热。
今天浑身舒畅，但因为下午喝了一大杯白茶，快下班的时候非常饿，吃了块松饼才缓解，不过没有像以前那样手发抖，晚上饭后又喝了两杯岩茶，没多久又有点醉茶的感觉，看来我有点不适合喝茶了。
今天左臂心经靠近手腕的一段，有种冷疼的感觉，这个地方的问题从去年消失后就没再出现过，不知道现在又出现是什么原因。

👍

第802天，晚上50分钟。
桩感越来越好了，整体感比较强，呼吸加深，力量下沉。
后半段的时候感觉骨盆底部靠右的地方，有点像前列腺又有点像右侧腹股沟深处，刺刺的疼，很像前列腺充血的感觉，但仔细感受又不像，这种感觉一直持续到结束，躺下睡觉的时候还有感觉。

第803天，晚上75分钟。
一直想加量试试，今晚本来定时五十分钟，因为今晚心比较静，状态比较好，所以一直站下去，现在感觉有些时候是需要冲一下量，今晚就有很大体会，身体筋骨肌肉的疲劳达到一定程度之后就像过了一个坎一样，没有那么难受了，身体内部也像畅通了很多一样，比较舒服。
整个过程没有明显的疲劳，力达脚底，呼吸深长，心情平静。后半段大概半小时以后，整个后背随着呼吸疼，明显的筋膜疼，就像皮肤、肌肉、筋膜分层了一样。
在快结束的时候，身体右侧像是冒凉气一样，感觉右侧皮肤像吹了冷气一样的感觉，但房间里没有开空调。
站桩结束收功的时候，两手下压到小腹前的时候小腹会跳动，像是手里拿着磁铁吸引小腹的磁铁动一样的感觉，做了三次收功动作，三次都是这样。

第804天，晚上60分钟。
昨晚很晚睡，因为昨晚站的比较久，等站完休息半小时以上，然后冲个澡，差不多快一点了，本来以为今天会累，所以打算睡个懒觉。没想到晚上七点就醒了，并且一点都不累，也不困，精神也很好。
于是，今晚还想站70分钟，但是，站到后半段的时候，有胯深处有根韧带紧张，出现酸痛的感觉，越来越难受，所以站满一小时就收功了。
站桩过程中，后背两侧斜方肌靠近肩膀的区域出现先麻后胀的感觉，一直持续了整个站桩过程的大部分时间。
整个过程大部分时间松沉比较到位，只有大概最后十五分钟的右胯韧带酸痛的时候，身体出现紧张，松沉需要有意识的引导。
今天身上不累，但是早上起床不久就开始有脑袋晕乎乎的感觉，这种晕是在大脑深处的，不是平常的浮在面上扩散在大脑里的晕。
今天想起来脖子后边左侧颈椎旁边原先有个结节，最早的时候有绿豆大，今天摸的时候基本没了，只有类似小米那么大的一个印。

第805天，下午65分钟。
下午睡觉起来，感觉精力比较充沛，提前站桩。
整个过程感觉比较明显的分成三个阶段，大概前三十多分钟是比较舒适平和的状态，力达脚底，呼吸匀长，姿势稳固，偶尔有调整。
三十多分钟到五十多分钟慢慢进入一个疲劳期，胯骨内部的韧带酸痛，安静平和状态打乱，身体的调整变多，呼吸变得更深，但整体上姿势还是比较稳固的。
最后十几分钟，身体状态一下又进入了安静平和状态，能明显感觉到身体多余的用力变少了，姿势也自动调整到三点一线的垂直状态，肩膀自然下垂，明显感觉到下坠感，全身得重量均匀的落到脚底，但因为前期的用力比较集中在脚跟前侧，导致这个地方出现酸痛，不过可以忍受。
站桩到60分钟的时候（因为四十分钟后每十分闹钟响铃一次）出现了自发功，从腰胯开始跳动，扩展到整个身体出现跳动，非常明显幅度很大的跳动，从开始到停止大概有两三分钟，然后又回到安静状态。
今天身体没什么太大感觉，本来以为周末这几天加量身体会疲劳，但一直没感觉疲劳，反而精力更好了。只有胃会一阵一阵出现酸酸的感觉，像饿又不像饿。

第806天，晚上65分钟。
今天孩子没在家，吃完饭休息一下就开始站桩。感觉很不错，气感很强，整个站桩过程都能够感觉到身体外层分层了，分了三层，随着着呼吸发胀的是中间那一层，我觉得是筋膜开始练到了，过程中体会到了似紧非紧的感觉，似紧是筋膜紧，非紧是筋肉要用点里维持姿势，但又不能太用力，合起来就是肌肉要用点力维持姿势，但又不能太用力，把用力点转移到筋膜上去，这个转移有点难度，因为涉及收和放的问题，收的多了肌肉紧张，放的多了姿势就松懈了。
在做好似紧非紧的同时，还要做到泥丸、会阴、涌泉三点一线，这方面做到了站桩肌肉就不容易紧张。
今晚站桩的整个过程，随着呼吸后背疼，主要是后背正对心窝的地方和后背左侧，很明显的筋膜疼，不知道是不是身体放松之后后背的筋膜被充分拉伸的结果。

第807天，晚上60分钟。
今天想休息一下，本来定时45分钟，但是，身体兴奋起来后就停不下，一直站到60分钟。
今天状态稍有点下滑，身体舒适度没昨天那么高，后背的拉伸感还是比较强，随着呼吸后背脊柱中段一大片都在疼，左侧背部也有疼的感觉，昨天站桩没怎么出汗，今天出汗比较多，都往地板上滴了一些。

第808天，今天喝酒，停站。
今天身体状态有点不好，早上起来脑袋就有点晕乎乎的，蒙蒙的感觉，以为血压高了，量了一下，结果没高。一天身上都有点疲劳的感觉，但不强烈，傍晚的时候身体左侧的关节疼，手腕、肘关节、肩关节疼，手腕和肘关节尤其疼，不知道是不是跟最近这几天后背的拉伸感强烈有关系。

第809天，晚上30分钟。
今晚计划站40分钟，结果站之前老婆说要让我陪孩子睡觉，只好从九点半站到10点。
今天身上不舒服的感觉有所减轻，昨天是纯筋膜韧带疼，今天开始往皮肉里疼，筋膜韧带没那么疼了，但晚上吃完饭后身上开始困累，站桩的动力不大，是习惯硬拖着身体去站桩，不过站桩之后身体感觉很舒服，精神也振奋了。
今天站桩的主要感觉就是沉稳，向下的力量转化没有很纯粹，感觉有阻碍，身体放松程度不错，手臂和后背出汗，但不多。

第810天，晚上40分钟。
周末了，稍放松一下，本来打算九点半站桩，孩子又来缠着要陪他睡觉，等孩子睡了已经十点四十五了，只好少站一会。
整个过程后背还是有拉伸感，脊柱中段还是随着呼吸疼，不知道是不是因为姿势的问题，不管它，让身体自己去调整吧。
今晚身体感觉还可以，身体比较放松，也不知道是不是有入静，40分钟的时间感觉很快，也就20分钟的感觉，说入静了吧，感觉整个过程又是很清醒的。
最近身体有个反应，一直忘记记了，就是左腿丰隆穴刺痛，用手摁的话更痛，非常明显的疼点。
很早之前左腿外侧一条线受凉，疼了很长一段时间，现在这个点又疼，我感觉应该是这个地方开始有松动了。

第811天，晚上50分钟。
今天在叔叔家喝茶聊天了六个小时，中午都没睡觉，刚到他那边的时候就犯困了，哈欠连天，像犯了毒瘾一样，然后又一直坐着聊天，后来后背和肩膀都感觉有点疼，晚上回来感觉有点疲劳，本来以为站桩会很累。
没想到，站桩开始后，气血一发动身体兴奋起来了，这些感觉都没有了，感觉身体姿势开始出现中正舒适的感觉。
过程中，因为闭着眼站桩，有快要睡着的感觉，有一会睁开眼后半天没反应过来，有点像睡迷糊的感觉。手腕附近出了一些汗，很大粒的汗珠，右手上的汗珠滴了几滴到脚上。

第812天，下午45分钟。
因为晚上要出去吃饭，怕喝了酒就没法站了，所以就提前站了。
现在站桩基本都能松沉到位，并且有很沉实的感觉，并且气感可以充斥皮肤之下筋膜之上，全身都是如此，今天除了以上感觉之外，在皮肤之下筋膜之上又出现了一些散在的气感更强的点，不知道是不是经络上的穴位？！
刚开始站桩的时候会有那种昏昏欲睡的感觉，我觉得那时候是身体太疲累，大脑的一种保护措施，后来这种情况消失了，并且站桩的时候越来越清醒，想昏昏沉沉都做不到，但最近几天又出现了这感觉，这几天身体也不特别累，也不难受，已经连续两次出现昏昏沉沉的感觉，我没有师父，没人给我讲解站桩的时候入定杳杳冥冥的感觉是什么样，我隐约感觉这种昏沉是杳杳冥冥的样子。