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群里那么多经典方法，还说不知道怎么戒

你这是伤的不够深，没决心而已，现在还能晨勃，就说明还没那么严重，开始爽，后面就是一身病，吧里那么多过来人，不是没害，在积累，等你身体到透支点就会知道努力了，毕竟没症状前人都是这样的

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禁欲无害。意淫对人体的损耗比手淫厉害，心动则精自走。要转移自己的注意力，不可注意“黄”，要行善积德，要有强大觉悟，要有修心功夫，绝对不破戒，对心魔说，咋滴，我就不破戒，你能拿我怎么样。

方法就是每天按照戒色十规的各个要点坚持执行

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学习《戒为良药》

想想贤者模式的感觉，状态，，都是梦幻泡影。。。

加油老乡

我知道两种消除这种的方法，归根结底还是阴阳平衡的问题，

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