所谓“应变能力”就是考验孩子在遇到陌生环境或是事情的时候，是否还能够从容的地应对，那么，作为家长，要如何培养孩子良好的应变能力呢？
让孩子多参加有挑战性的活动。
丰富的活动与经验能够给孩子提供更多的实践锻炼的机会，孩子平时积累的经验越多，应变力就会越强。家长可以同孩子一起参加一些具有挑战性的活动，让孩子们在活动中增强动脑、动手能力。
解决办法：比如一些野营训练、模拟逃生游戏，孩子在模拟的游戏之中通过积极思考，动手实践来解决眼前困境。必要时，家长也要在身边给予正确的引导和提示，甚至在某些时候给孩子亲身示范的机会，你会发现你家孩子的应变能力正是在这多次的实践锻炼和观察模仿中渐渐增强哦！
经常考孩子，鼓励孩子思考。
孩子的好奇心和模仿力使得孩子具有良好的学习能力，也许孩子在现实生活中遇到的“状况”比较少，缺乏实践的机会和经验。但家长经常向孩子提问，以此刺激他思考，其实也是一种很好的学习方式。
比如，在和孩子一起在电视上看到火灾的场面，妈妈可以问他：“遇到这种情况你会怎么办？”引导孩子思考的同时也是教会孩子一些遇到危急情况自救的技能。
解决办法：多给孩子提出实际生活中可能碰到的各种问题，比如在逛街的时候走失了怎么办？有人在众人面前诋毁自己该怎样对待？小朋友之间出现矛盾如何解决等等。家长有意识地通过提问来锻炼孩子随机应变的思维方式，先让孩子说出自己的想法，再帮助他分析最佳处置方法。这样你家宝宝遇到突发事情的时候也能保持冷静头脑，并快速思考解决问题的办法。
让孩子知道：条条大路通罗马。
我们大人在解决问题的时候总会有一般的套式，因此当宝宝遇到问题困难时，我们不妨不要急着去为宝宝出谋划策，鼓励宝宝根据自己已有的生活经验，尽可能地想更多的办法去解决问题。家长可以启发宝宝寻找去超市的新路线，或者让宝宝学习用双手写字等，这些也都可以从不同的角度迫使宝宝去开动思维。
家长有意识地培养孩子一个问题多途径解决的思维方式，让他懂得“条条大路通罗马”的道理。孩子3岁开始想象力和创造力快速发展，你会发现孩子总是有说不尽的奇怪点子：妈妈跟他说“小兔子开门”的故事，孩子听完后就会说，为什么小兔子不从“猫眼”里面看是不是妈妈回来了？为什么小兔子不打开窗去瞄一下？……
解决办法：你会惊讶，孩子这些童稚的想法其实也是解决问题的不同方法呢！所以家长不妨通过讲故事的方式来多引导孩子建立“到达目的可以有不同方法”的观念。
给孩子机会独立承担责任。
在独生子女的家庭中，孩子作为“重点保护对象”，生活大多是“衣来伸手，饭来张口”。家长过分溺爱孩子，只会让孩子的生活难以自理，缺乏独立意识的孩子难以长大。因此，父母应该从小培养他们自己的事情自己做的习惯，而不是为他们包办一切。
解决办法：让孩子能够独立完成一件事情，这不但能够让孩子学会独立处理事件，也是让孩子能够在经验教训中学会成长。或许孩子一开始不懂得如何面对处理眼前困境，家长可以在头一两次时给孩子一个示范：遇到问题先保持冷静头脑，制定初步计划，思考一些事情变化的可能性，自己要有心理准备的同时也多思考相应的后备方案。让孩子懂得思考解决问题的这个套路，提高孩子的自理能力和解决问题的能力。
在日常生活中，只要是孩子力所能及的事情就大胆地放手让孩子独立完成，孩子即便会经受或大或小的挫折，但是在这些实际动手中“吃一堑，长一智”，孩子自然会逐渐变得机智、灵活，同时培养出自信、坚毅的品质。