很多人群都喜欢喝红茶，但是喝红茶是上火还是降火，在这里跟大家说一下，红茶不会造成上火，同时也不会造成降火，它是一种温性的茶类。喝红茶有助于提神醒脑，而且喝红茶有助于强健骨骼，增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗钙的钙质。而且红茶里面有锰，常喝红茶有助于强健骨骼。常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。