7点5分从汽车公园出发，沿老山防火道，过汽车公园，到汤泉，吃早饭，汽车公园翻山回来。10点半到家。
山里较闷，没有风，只有放坡时，才能感觉到。
天气太闷！
中午换挡，链条掉了一次。
回来，路过华府国际，干了一根绿豆沙，才把身体温度降下一点