这两个牌子的补钙产品我其实都吃过，怀孕前期吃的就是Swisse，但是发现补钙效果不怎么好，还是经常会腿抽筋，后来朋友给我推荐了朗迪颗粒，说它有500毫克钙，还搭配有维生素D3，我这才知道Swisse只有333毫克钙，和朗迪颗粒相比还是少挺多的，你要是想补钙的话还是选朗迪更好。