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十年烟龄，开始戒烟

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今年24岁，大概14岁左右开始抽烟，一天一包左右的量，十年了，人很消瘦，今天开始戒烟，早上抽了一根烟，然后老婆买的电子烟到了，就没抽了，之前觉得戒了烟就没其他啥的爱好了，但是好像并不是这样，抽烟有害健康，加油，戒烟第一天
来自iPhone客户端1楼2021-07-25 17:23回复
    加油第一天打卡
    来自iPhone客户端2楼2021-07-25 17:42
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      你好，请你去看《这书能让你戒烟》，这是英国人卡尔写的，他一天要抽5包烟，这本书讲了一些我从未涉及的观点，帮助我成功戒了2次。
      1，你可以百度搜索下载TXT版的看
      2，你也可以在淘宝买纸质的书籍看
      3，加我微信18900784549我发你TXT版
      希望你能体会到我当初看书的那种感受，加油朋友，正在看的或者已近成功的忽略。
      IP属地:越南来自Android客户端3楼2021-07-26 10:39
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        第二天打卡
        来自iPhone客户端4楼2021-07-26 21:06
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          第三天打卡
          来自iPhone客户端5楼2021-07-27 23:04
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            加油😊
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2021-07-28 00:14
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              第十几天打卡
              来自iPhone客户端7楼2021-08-12 11:51
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                之前忘记打卡了，戒烟是靠自律，跟任何人无关
                来自iPhone客户端8楼2021-08-12 11:51
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                  加油
                  来自Android客户端9楼2021-08-15 06:48
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                    来自iPhone客户端10楼2022-04-21 15:33
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