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有没有戒烟的好法子

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一直想戒烟，自己毅力又不够
好不容易忍住了，一遇到麻烦事，就又开始复抽。
有木有好点的办法
或者能清清烟毒的办法
1楼2021-08-02 11:37回复
    悟
    来自Android客户端2楼2021-08-02 12:10
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      就是不抽呗！为啥有事就开始抽了
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2021-08-02 12:17
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        没下定决心前就先不要戒了
        IP属地:广东4楼2021-08-02 12:59
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          狠心断烟的第二天
          嗓子有点痒，手不自觉的去摸兜。 还好除了钥匙啥都没有
          6楼2021-08-04 10:39
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            第三天了 今天浏览贴子发现好多人都说 戒烟后 会有黑痰吐出 证明戒烟步入下一阶段。 很想见识见识，这算个目标
            7楼2021-08-05 14:15
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              吸了烟压力就没有了吗，戒烟前想明白为什么戒烟，戒烟有什么好处，吸烟有什么好处，想不明白 ，就不要折腾自己，从你说吸烟能降压你还是在想想吧，先不要戒了。
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2021-08-06 00:37
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                戒烟第四天
                发现戒烟也没有那么难，转移下注意力，一时半会也想不起烟的事
                10楼2021-08-06 09:09
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                  还是要从思想上去认识烟的危害，把烟当成一种恶习
                  IP属地:河北来自Android客户端11楼2021-08-06 09:30
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                    加油！
                    让吸烟不再危害健康！
                    IP属地:浙江12楼2021-08-06 17:13
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