大家都知道，咱们银屑病病友们，皮肤相对于常人的皮肤还是比较脆弱的，我呢，是遗传有的银屑病，从小就有，一开始没注意后来初中时候才确诊的，后来四处治，可能后来就是对症了，到现在这快四年没再复发，#银屑病#我感觉给我治好的医生教的注意日常的清洁与保湿挺有用的，希望能有更多的人好起来。大家有其他的关于银屑病的问题也可以跟我说说，一起交流交流。
1.有条件的可以定期在家泡澡，时间一般为 20~30 分钟，从而增加皮肤含水量，软化鳞屑。尽量使用无香料、温和的产品，或者不使用沐浴液，直接清水冲洗；
2.尽量不使用肥皂，它的强碱性对皮肤表面的保护层（皮脂）去除能力强，造成皮肤干燥、脱屑。
3.洗完澡之后记得及时抹上润肤剂，常用的有凡士林、芦荟胶等，保湿效果较好。但是！一定不要用有激素的！！！
4.缓解期的银屑病患者可使用神经酰胺、尿素为主要保湿成分的产品，增加皮肤含水量；复发或斑块期的患者可使用含水杨酸、尿素、烟酰胺等成分的润肤剂，来软化较厚皮损的角质、去除鳞屑，减轻炎症反应。千万不要因为急于求成而去轻易相信那些昂贵的网红产品，每个人情况不一样，可能适合他但是不一定适合自己的，大家一定要擦亮眼睛！#银屑病#