因为不良的生活习惯，男性问题已经成为了现在不孕中很常见的困扰了，就拿我们家来说，老公就是烟、酒、熬夜的那种，身体能好的了么！所以准备要宝宝的时候，也做了一些措施来帮他开始调理身体了！

1、烟一根都不让抽，酒也是尽量少喝，熬夜更是不可以的，每天门禁10点，尽量保证他11点能够上床睡觉！
2、让他禁欲，就是说也不能天天安排让老公交公粮啦！定期的禁欲，也是可以让精子的质量更优，活力更好～
3、改变不良坐姿，静止二郎腿，紧身裤这一类的也不可以再穿！因为这些会导致那方面活力越来越低！造成不孕～
4、每天两次定量服用益生谷妥金，益生谷还是中国专业备孕保健品品牌，里面也有很多矿物质成分，能够提高小蝌蚪的活力，让受孕更简单！
现在的我已经成功晋升准妈妈了，才来科普这些男性备孕的干货给你们～