本来今天应该继续说下一个好转的症状的，这两天夜里开空调，冻醒，昨天夜里1点多咳嗽了，今天决定给各位红薯来点关于感冒咳嗽的干货。
如果你家已经备上了楷妈的两款膏膏，物尽其用，不要浪费了，对付感冒是极拿手的。
首先，感冒要分清风寒还是风热。
风寒 舌苔发白 流清水鼻涕 半夜咳嗽 怕冷
风热 舌苔发黄 流黄鼻涕咳黄痰 白天咳嗽 发热
这样可以大致区分开来。
平常大部分是风寒感冒，发现自己着凉了，先来两勺怀姜膏泡热水趁热喝下去，发汗，还可以加上生姜去皮煮水泡脚，发汗把寒气逼出来，感冒就被扼杀在萌芽状态了，如果伴随有咳嗽症状，每2小时干吃一到两勺玉竹膏，今年我自己就没有严重感冒过，基本上发现着凉当天就能搞定，不会留到第二天。
针对感冒的问题，我认真学习过，因为一个同事感冒咳嗽以后喝了怀姜膏也喝了玉竹膏却没有好，很认真的咳嗽了一周才好。经过是这样的：
同事是着凉了，家里只备了怀姜膏，半夜开始咳嗽，到早上起床以后习惯性的开始喝怀姜膏，想到怀姜膏可以驱寒，就多泡了几次，当天休息在家总计喝了8勺怀姜膏。第二天上班我发现她咳嗽厉害，下午下班带了一瓶玉竹膏给她，告诉她干吃两小时一次。谁知她的效果会这么差。我有点不信邪，明明怀姜膏和玉竹膏都对症，为啥不起效。
后来才明白，受寒着凉之后，人体自身会生内热，怀姜膏喝一次是排寒，喝多了反而矫枉过正。拿怀姜膏当茶喝难怪好不了。
总结一下，发现着凉了要立即喝怀姜膏，越早越好，平常怀姜膏推荐下午3点之前喝，这时可以不必管这个要求，有症状晚上也可以喝，但是总量一天最多喝两次。注意观察自己的症状，出现舌苔发黄，黄鼻涕黄痰，白天咳嗽了，说明身体已经有热，这时候就不能再喝怀姜膏了，它祛寒的使命已经结束，要靠喝玉竹膏去火排痰。另外很多人刚喝玉竹膏痰反而更多了，这是因为痰液已经产生，咳嗽就是人的自然反应，要通过咳嗽把痰液排出，西药的镇咳💊是最差的选择，直接作用在神经系统，压制咳嗽反射，痰还留在气管里。玉竹膏里的金银花鱼腥草都是天然消炎药，桔梗宣肺化痰，能帮助人体把痰液排出，会让人产生咳嗽加重的感觉，此时信任玉竹膏的效果，认真喝，感冒咳嗽很快就会好。
楷妈食材知识请联系楷妈韩明英老师 薇mingying3905
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首先，感冒要分清风寒还是风热。
风寒 舌苔发白 流清水鼻涕 半夜咳嗽 怕冷
风热 舌苔发黄 流黄鼻涕咳黄痰 白天咳嗽 发热
这样可以大致区分开来。
平常大部分是风寒感冒，发现自己着凉了，先来两勺怀姜膏泡热水趁热喝下去，发汗，还可以加上生姜去皮煮水泡脚，发汗把寒气逼出来，感冒就被扼杀在萌芽状态了，如果伴随有咳嗽症状，每2小时干吃一到两勺玉竹膏，今年我自己就没有严重感冒过，基本上发现着凉当天就能搞定，不会留到第二天。
针对感冒的问题，我认真学习过，因为一个同事感冒咳嗽以后喝了怀姜膏也喝了玉竹膏却没有好，很认真的咳嗽了一周才好。经过是这样的：
同事是着凉了，家里只备了怀姜膏，半夜开始咳嗽，到早上起床以后习惯性的开始喝怀姜膏，想到怀姜膏可以驱寒，就多泡了几次，当天休息在家总计喝了8勺怀姜膏。第二天上班我发现她咳嗽厉害，下午下班带了一瓶玉竹膏给她，告诉她干吃两小时一次。谁知她的效果会这么差。我有点不信邪，明明怀姜膏和玉竹膏都对症，为啥不起效。
后来才明白，受寒着凉之后，人体自身会生内热，怀姜膏喝一次是排寒，喝多了反而矫枉过正。拿怀姜膏当茶喝难怪好不了。
总结一下，发现着凉了要立即喝怀姜膏，越早越好，平常怀姜膏推荐下午3点之前喝，这时可以不必管这个要求，有症状晚上也可以喝，但是总量一天最多喝两次。注意观察自己的症状，出现舌苔发黄，黄鼻涕黄痰，白天咳嗽了，说明身体已经有热，这时候就不能再喝怀姜膏了，它祛寒的使命已经结束，要靠喝玉竹膏去火排痰。另外很多人刚喝玉竹膏痰反而更多了，这是因为痰液已经产生，咳嗽就是人的自然反应，要通过咳嗽把痰液排出，西药的镇咳💊是最差的选择，直接作用在神经系统，压制咳嗽反射，痰还留在气管里。玉竹膏里的金银花鱼腥草都是天然消炎药，桔梗宣肺化痰，能帮助人体把痰液排出，会让人产生咳嗽加重的感觉，此时信任玉竹膏的效果，认真喝，感冒咳嗽很快就会好。
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