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跟腱断裂术后34天，这两周主要锻炼深蹲

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视频来自：百度贴吧

2021.07.15跟腱断裂，7.18手术，北医三院...
上面是我的术后康复全记录
#跟腱断裂#
IP属地:天津1楼2021-08-21 10:04回复
    恢复的很快啊
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2021-08-21 11:30
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      我术后二十四天，医生让睡床上躺着
      来自手机贴吧3楼2021-08-21 11:54
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        你恢复的快，厉害
        来自手机贴吧4楼2021-08-21 11:55
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          我也是7.15断的，7.20手术，医生要求四长石膏二短石膏，还打着石膏
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2021-08-22 04:20
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            我术后45天了脚背都翘不过来别提走路了，楼主怎么恢复这么快
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2021-08-22 09:06
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              我看视频，你这个还不算深蹲吧？屁股比较靠后？角度完全正常了吗？我都4个多月了，角度还没有完全
              来自Android客户端7楼2021-08-23 12:56
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                楼主方便加个微信吗交流一下
                IP属地:天津来自Android客户端8楼2021-08-23 15:13
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                  楼主没用过跟腱靴吗，看这进度飞快啊
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2021-08-24 21:56
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                    你视频时才五周，真的快
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2021-09-02 06:49
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                      深蹲前必须勾脚到位是大夫说的吗，我们是一个大夫，我就是皮肤裂开了，大夫说深蹲前勾脚多少次了吗
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2021-09-02 20:28
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                        要想恢复走路快 首先提踵 多走路 其他的目前没用 腿部肌肉 核心力量 要等你能走路正常了 再去做
                        IP属地:吉林来自iPhone客户端12楼2021-09-03 01:42
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                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2021-09-04 21:53
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                            楼主我是7月17号伤的，是开放性损伤只伤了三分之一。
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2021-09-04 21:54
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                              我36天还没下过床
                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2021-09-04 22:05
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