菜品源流:
宫保鸡丁是四川的传统名菜,传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚,家厨摸准了大人的脾气,便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类,热锅快炒后送上,甚得丁大人欢心。待他入川做官后,家厨也从山东随行而来,见天府花生不次于山东大花生,经与四川嗜辣的习俗相结合,并加以改进,稍加白糖,又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋,也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保(尊称宫保),从此戏称此菜为“宫保鸡丁”,后风靡全国直至今日。
宫保鸡丁,传统名菜。由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,鲜香细嫩,微麻辣中调味的姜葱蒜味到浓郁浓,黄瓜丁的加入使得这道菜有了清爽的口感味觉提升了不少,略带甜酸味道的宫保鸡丁定会让你的味蕾大开。

主料:
鸡胸肉500克、花生120克、黄瓜1根
辅料:
小葱1根、姜丝20克、蒜瓣5个、花椒50克、干红辣椒2个、白糖2小勺、料酒3勺、生抽酱油3勺、醋1勺、盐少许、淀粉1勺、花生油30毫升。
宫保鸡丁的做法:
1、取嫩鸡胸肉,先切成1厘米左右厚度大小的条状,然后再改刀切成颗粒。把颗粒状的鸡丁放入容器内,加盐,2勺料酒,2勺酱油,1勺淀粉,搅拌均匀后放置腌制15分钟备用。
2、拿新鲜黄瓜一根,改刀切成1厘米大小的颗粒备用。
3、取花生米120克,热锅凉油放入花生米炒熟备用。
4、白糖、醋、酱油、料酒,一同放在容器中调成汁备用。
5、葱、姜、蒜、辣椒改刀分别切成段丝片粒备用。
5、开火上锅,锅预热一下倒少许油,放入切好的鸡丁,快速翻炒变色,然后放入葱姜蒜调味连翻带炒几下快速爆出香味,将黄瓜丁放入锅内翻炒,翻炒几下黄瓜丁熟后把花生米放入,最后把调好的料汁倒入,翻拌均匀,收汁后即可出锅。
宫保鸡丁的烹饪技巧:
1、花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
2、花生米也可以用热水泡十分钟将红衣剥掉,水分晾干,锅中倒油,油低温时将花生米倒入小火慢炸。
3、全程使用火力全开,大火猛炒,虽然用油不多,但是炒鸡丁也不怕粘锅。
成菜特征:
宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆。
宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“酸酸”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、黄瓜、花生米使人欲罢不能。
宫保鸡丁是四川的传统名菜,传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚,家厨摸准了大人的脾气,便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类,热锅快炒后送上,甚得丁大人欢心。待他入川做官后,家厨也从山东随行而来,见天府花生不次于山东大花生,经与四川嗜辣的习俗相结合,并加以改进,稍加白糖,又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋,也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保(尊称宫保),从此戏称此菜为“宫保鸡丁”,后风靡全国直至今日。
宫保鸡丁,传统名菜。由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,鲜香细嫩,微麻辣中调味的姜葱蒜味到浓郁浓,黄瓜丁的加入使得这道菜有了清爽的口感味觉提升了不少,略带甜酸味道的宫保鸡丁定会让你的味蕾大开。

主料:
鸡胸肉500克、花生120克、黄瓜1根
辅料:
小葱1根、姜丝20克、蒜瓣5个、花椒50克、干红辣椒2个、白糖2小勺、料酒3勺、生抽酱油3勺、醋1勺、盐少许、淀粉1勺、花生油30毫升。
宫保鸡丁的做法:
1、取嫩鸡胸肉,先切成1厘米左右厚度大小的条状,然后再改刀切成颗粒。把颗粒状的鸡丁放入容器内,加盐,2勺料酒,2勺酱油,1勺淀粉,搅拌均匀后放置腌制15分钟备用。
2、拿新鲜黄瓜一根,改刀切成1厘米大小的颗粒备用。
3、取花生米120克,热锅凉油放入花生米炒熟备用。
4、白糖、醋、酱油、料酒,一同放在容器中调成汁备用。
5、葱、姜、蒜、辣椒改刀分别切成段丝片粒备用。
5、开火上锅,锅预热一下倒少许油,放入切好的鸡丁,快速翻炒变色,然后放入葱姜蒜调味连翻带炒几下快速爆出香味,将黄瓜丁放入锅内翻炒,翻炒几下黄瓜丁熟后把花生米放入,最后把调好的料汁倒入,翻拌均匀,收汁后即可出锅。
宫保鸡丁的烹饪技巧:
1、花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
2、花生米也可以用热水泡十分钟将红衣剥掉,水分晾干,锅中倒油,油低温时将花生米倒入小火慢炸。
3、全程使用火力全开,大火猛炒,虽然用油不多,但是炒鸡丁也不怕粘锅。
成菜特征:
宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆。
宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“酸酸”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、黄瓜、花生米使人欲罢不能。