睡觉是意志力最弱。加油

你好楼主，你这种情况是因为潜意识里邪念淫念负能量太重了！善念正气正能量不足的表现，体内正不压邪。是长时间sy看皇和意淫导致的后怡证！在戒友中很常见的。这种情况只是学习戒色文集或者断念口诀的话，作用都不大的。必须要通过每天不断积累正气正能量来化解潜意识里邪念淫念负能量的。积累正气正能量最简单有效的方法就是多学习戒色养生知识，然后通过所学知识，每天来这里像我帮助你这样认真负责的帮助三十几个以上戒友回答问题，帮助别人回答问题是行善的，行善就可以积累正气正能量的，每天坚持下去，慢慢正气正能量强大了，邪念淫念负能量自然而然就少了。身心问题也可以快速恢复的，这也是戒色养生的根本方法了。不过帮助戒友回答问题一定要认真负责，每个戒友最少几百字以上，这种才能发出善心，自己才能产生正气正能量的。
希望对你有所帮助。

已经形成梦撸了，白天要大量学习文章！！通过文章把自己脑中不好的念头洗掉！！这样梦撸的频率会减少直到消失！！加油兄弟！相信自己！相信戒色！你可以！