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今天突破35KG哑铃上斜做了4个

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平时都是30做组。8x5


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2021-09-07 18:17回复
    牛逼,


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2021-09-07 19:23
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      是30kg*2还是15kg*2啊?我在刚开始练,现在卧推才10kg的一对


      5楼2021-09-08 10:00
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        8*5。。。。:不是有铁链子和1kg的小片嘛。。。自己慢慢加啊


        来自Android客户端7楼2021-09-11 07:39
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