专业治疗失眠 你懂的

需要私聊

效果如何，吃了有缓解吗？

按我的经验看，首先你得看看自己的长期作息习惯是不是有问题，睡的过早还是睡的过晚都会有问题。如果这方面存在问题，首先要调整作息习惯。不然然和治疗，最后都容易收效甚微。
如果没有作息习惯问题，或者作息习惯已经经过了调整。再考虑做适当的治疗。
按你介绍的情况，是因为工作，工资等问题引发的失眠。典型的属于心理上遇到一些障碍出现的失眠问题。心病还需要心药医。推荐你使用“认知行为疗法”。周期比较长，一般需要2个月，但是相比用药，没有身体损伤，且能去根
看你的描述，应该是最近才失眠的。相比很多失眠老鸟，问题不大。放轻松点

你吃地西泮也睡不着吗，我看很多吧主都有在吃，要不你还是吃点中药或者食疗滋补调理下吧。

不要想太多，改善睡眠可以服用汤臣褪黑素片，具有改善记忆力、提升免疫的效果