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不喜欢对别人讲我的坏情绪 一直以来所有的一切都自己消化 哭了

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不喜欢对别人讲我的坏情绪 一直以来所有的一切都自己消化 哭了不知道多少次 很在乎身边人 但是不会表达 没办法表达 他们生我气 他们伤心 觉得我不关心他们 我伤害着自己也伤害着别人 不知道怎么熬下去 我的存在是个错误 最近一段时间情绪持续性不好 想退缩 想逃避 不知道该怎么办 我没办法表达我的心 我太容易受伤 没有人会喜欢真正的我 我消极悲观封闭自己 我甚至连对他们倾诉都做不到 我不敢面对自己的心 我控制不住我的情绪 像神经病一样每天哭 一个表情 一句话 都会伤害到我 我活该 我表面的冷漠伤害了他们太多 所以我活该 我活该受到千倍万倍地伤害 不知道怎么办 文字也不能让我的心静下来 我想喊出来 我打自己 我不敢出一点声音 我讨厌我自己 我该怎么办 我为什么要活着 我怎么可以活着 我对不起爱我的人 我不配被爱 我知道没有人会爱我一辈子 我应该被大家抛弃 我只能等待着 等待着最坏的结果 我必须承受 我不想要这样但是结果只能是这样 我没有选择的权利 我只能接受 我害怕看到别人一丁点的退缩 我不勇敢 我只能后退 然后默默承受 一切都是我的命 我没法爱自己 我没资格爱别人 我没有选择的权利 没有决定的权利 我害怕你们离开我 很害怕很害怕很害怕 但我应该被抛弃 我不值得被爱


IP属地:上海来自Android客户端1楼2021-09-27 01:08回复
    哭了好长时间 又吐了 胃有点难受 情绪爆发的时候真的不知道怎么办 不能喊 不敢扇耳光 怕被听见 只能握着拳头打自己 谁也不知道 平时嘻嘻哈哈没个正型的人 会是个心理不健康的疯子 突然想起来小时候 有次家里没人 实在受不了了就大声喊了出来 扇自己耳光 可是喊完就碰到我爸回来了 他问我在干嘛我说没干嘛 我知道他听见了 小时候哭的时候被我妈发现 我妈会问我怎么了 上一次在家里哭 她去房间给我拿药吃 看见了 什么也没问 让我吃完药喝完水就出去了 她知道我不想说 所以她尊重我 她不问 不想打扰我 她知道我长大了需要自己的空间 后来我就找机会撒了谎 说是因为工作的事有些烦 所以才哭 想起来这些我就又开始难受了 我心疼我爸妈 心疼我的家人 我却不能为他们做什么 甚至还会伤害到他们 我是个罪人 他们不该爱我这种人 我不值得


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2021-09-27 01:30
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      跟我这种人谈恋爱也累啊 会伤害到别人 自己也会更受伤 很爱很喜欢 很心疼他 觉得他好倒霉 竟然跟我这样的人在一起 其实从一开始我是谈不了恋爱的 重度回避患者 没想到经过几年失败的尝试 厚积薄发 可以在表面克服很多东西 改善了很多 有时候在想 我是不是不应该改善 改来改去 现在变成了一个表面好很多但是骨子里依旧是那样的人 而且还因为恋爱伤害了别人 其实我不冷漠也不自私 自己哭了不知道多少次 对我来讲 他已经是我的家人了 可我知道或许他会离开我的 因为一次次受伤 我不想伤害任何人 别人痛苦的时候我也会感到更痛苦 但我没办法表现出来 所以才会说我自私自我吧 今晚情绪崩溃 由他又想到了家人 想到自己的种种 情绪不受控制 对不起你们啊 希望你们下辈子不要再遇见我了


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-09-27 01:41
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        不敢让自己的思维停下 只能打字 我怕一有空白就又陷入坏情绪中 我爱我的家人 真的很爱很爱 可我表达不出来 我会把他们的累 他们的坏心情 他们的一个表情 一句话不断放大 然后把自己代入进去 所以我才会有那么多负罪感和愧疚感 就连他们 生病我都会觉得我有错 我也对不起我养的宠物 它们已经不在了 我没有保护好它们 没有好好爱他们 没有好好爱我的家人


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2021-09-27 01:45
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          昨晚折腾到四点好像 一波接一波 在厕所发泄 胃酸也反的厉害 早上七点半起来赶车 觉得特别冷 一边冷一边出汗 起鸡皮疙瘩的那种冷 心慌的感觉特别明显 不知道为什么 整个人都不舒服 好不容易上了车 下午等公交时觉得胃疼 但只疼了几秒 其余就是饿得难受的感觉 情绪不好


          IP属地:上海来自Android客户端6楼2021-09-27 21:16
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            情绪很低落 这次情绪波动维持时间很长 从前天晚上到昨天再到现在新的一天 情绪都很低落 不知道会不会哭 不想哭 准备把这个帖子变成记录贴 记录自己的心情 记录一些事 现在感觉有些头疼 晚上煮了面 胃还是不太舒服 不疼 但是反酸的厉害 常见的问题就是呕吐 反酸 一点也提不起兴致 想自己呆着 可是现在没有个人空间 让自己的想法回到原点 这样才能得到一些保护 是啊 本就是如此的一生 只要重新确认就好了 不能尝到了一点甜 就觉得自己有了糖 这才是我该有的想法 这才是原本的我


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2021-09-28 00:15
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              忘记做没做梦了 醒来的时候 感觉大脑又被那种低落的情绪占领了 就那一瞬间 很快 我能明显感知到它的扩散过程 不知道今天应该干什么 什么都提不起兴趣 害怕漫长的一天 不知道怎么度过 只想一个人静静呆着 可是我没有独立空间 以前不开心还希望自己出去走走 现在什么也不想干 这不是个好兆头 这次的情绪持续太久了 十一还得回家 这样不行


              IP属地:上海来自Android客户端8楼2021-09-28 10:25
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                今天颈椎不舒服 这会又头疼 脑瓜子前边嗡嗡的疼 希望他爬雪山平安顺利 希望我的家人能够健康长寿快乐 头疼的快炸掉了 明天十一回家得早起 不知道今晚还能不能睡着


                IP属地:上海来自Android客户端10楼2021-10-01 01:17
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                  胃不舒服 反酸特别严重 是喝小米粥喝的吗 不知道 很累 什么也不想干


                  IP属地:上海来自Android客户端12楼2021-10-06 15:56
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                    怎么会这样,我也是来这里想找些同类的


                    IP属地:日本来自Android客户端13楼2021-10-06 16:00
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                      感觉跟我有些地方相似,有些又完全不一样


                      IP属地:日本来自Android客户端14楼2021-10-06 16:02
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                        我可能真的达不到别人的预期吧 我这人本来就这么烂 对不起身边人 很烦 只要是我在意的人 他一句话一个表情就会牵动我的情绪 但是我不表现出来 我只会自己消化 十一回家也是 不知道怎么表达对家人的爱 感觉自己真是个废物 连这种事都做不到 真的很累很自责 我这种人什么也做不了


                        IP属地:上海来自Android客户端15楼2021-10-09 20:14
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                          我也一样 感同身受 一天之中除了困和睡着之外大部分全是煎熬 整天折磨自己和喜欢的人 很厌恶自己 所以不停推开别人 怕别人总有一天还是要离开的 就提前断舍离 伤害到别人特别愧疚 可真的拿自己很无力 就想我这种人就该孤独的死去 什么都不该奢求 没有什么盼望了 就只剩想死一个愿望 如果不是因为还眷念着父母 害怕他们崩溃痛苦的样子 恐怕我早已经不在这世上了


                          来自Android客户端16楼2021-10-12 06:10
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                            实话说同类给不了我们太多,最好来个像太阳那样温暖的人,理解你鼓励你


                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2021-10-13 22:05
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                              今天又是烦躁 什么都提不起兴趣的状态 想死 甚至没有考虑到身边人 一点心里负担都没有 也没有牵挂和不舍 很平静 只想死 想一了百了


                              IP属地:上海来自Android客户端18楼2021-10-14 00:49
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