早起的时候眼睛比较干涩，与用眼的过度以及干眼症有关。如果是因为干眼症那建议是去看看眼科医生啦！根据医生的建议来操作哦~
但很多时候早晨出现眼睛干涩的问题是因为用眼过度导致。常见于见于使用电子设备较多，特别是手机、电脑等近距离电子设备，因为电子屏幕折射出来的蓝光对眼睛伤害很大，同时这时可以多补充补充叶黄素哦！叶黄素是我们视网膜黄斑区域的重要组成色素，但它不能由我们的身体进行自产，只能通过外界来补充。平时可以多吃些富含叶黄素的食物，像猕猴桃，芹菜等。但我很怕麻烦，所以我会直接选择吃健视佳越橘叶黄素来护眼，给眼睛补充多重护眼精华。另外还要避免熬夜，熬夜也有可能会引起早起的干涩的！