我和孩子他爸是在19年结婚的，按理说婚后也可以备孕了。但由于我们检查出了小状况，只能暂时搁置了。
后来也是乖乖听医生说的，科学备孕调理才怀上小可爱的。
以下是亲测有效的准备
→孕前检查
这个好重要，建议安排在前3-6个月。我是去的妇幼，当时花了几千的样子。好像有姐妹花近万检查，看得出，这方面还是很重要的。
→改掉坏习惯
什么是坏习惯？
熬夜！饮食重油重盐！不好好休息！
还有准爸爸经常穿紧身裤，我刚认识团子爸的时候，他也老穿，我对他的审美表示很迷！后来我说要改掉这个习惯，他才换上运动裤的。
→营养补充
蛋白质、矿物质、维生素和好的脂肪都有陆续的补充，那段时间我们家冰箱只有吃不完的食物，几乎都是每天享受着下厨的乐趣，吃的也很爽。
他当时吃了益生谷旗下的康爸爸补充锌硒等营养元素，提高小蝌蚪活力，我也在吃黄金素。应该就是我们科学备孕做好了，后来一切水到渠成，终于迎来了自己的孩子！
也欢迎大家接我好孕呀！2021年喜事多多~