21天打卡坚持一次看自己能瘦几斤！_21天吧

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激发潜能的时候到了！
开始日：11.6 吃了三根红薯干睡觉刷抖音度过一天体重101

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2021-11-06 22:02回复

11.7 感觉时间过的好慢，特别想吃东西，中午12点吃了一个苹果，下午3点吃了一个欧包希望自己坚持下去

来自iPhone客户端2楼2021-11-07 15:55

有没有一起的小伙伴感觉一个人太难了需要一个伙伴一起

来自iPhone客户端3楼2021-11-07 15:57

晚上陪他们出去吃饭。看着他们吃感觉不摆了，幸好坚持下来了一口没吃，还开车回来第二天终于结束了

来自iPhone客户端4楼2021-11-07 20:25

11.7 体重99

来自iPhone客户端5楼2021-11-08 08:05

11.8 体重98.5
不知道是不是晚上称体重的原因只瘦了0.5斤有点失望，明天早上在试试

来自iPhone客户端6楼2021-11-08 22:03

减肥前体重 104 三天轻断食结束瘦了5.5斤希望明天早上起来可以在瘦一点。期待中

来自iPhone客户端7楼2021-11-08 22:05

11.9
体重98.5
中午吃了半个苹果下午3点吃了半个苹果。晚上称体重没掉不知道水喝的少的原因难道平台期了？

来自iPhone客户端8楼2021-11-09 20:34

11.10 晨间体重97.6
早上吃了一个苹果
中午吃了两个小红薯
早上刚起床的时候手会麻，带点抽搐太难受了

来自iPhone客户端9楼2021-11-10 14:03

怎么会有朋友聚餐这个痛苦的事情，昨晚朋友聚会说了我减肥，朋友给我带了一包薯片我忍住了没吃，结果吃饭的时候本来打算只吃蔬菜的被他们投喂了一条鲫鱼，吃完罪恶感十足

来自iPhone客户端12楼2021-11-11 20:25

11.11 体重97
今天喝了蜂蜜水中午吃了一包辣条
晚上特别饿也没怎么掉秤

来自iPhone客户端13楼2021-11-11 20:26

像我这种吃的少还掉秤慢的代谢功能是不是太差了

来自iPhone客户端14楼2021-11-11 20:27

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