我们来到世上，每天忙忙碌碌，无非为了内心快乐。而我们沉迷于外相，一生都在向外找寻快乐。我们不停地抱怨，压力山大。这些压力，细细想来，不是别人给的，恰恰是自己给自己的。一生就这么过了，没有几个快乐的日子。
　　或许，每天醒来，让自己“知足”三分钟，真心地对自己说，“我们拥有的已经足够了。
　　知足，才能无忧。无忧，才能心静。心静，才能自在。自在，才能发自内心的快乐。