女性是可以吃多种维生素的，因为维生素是人体必需要补充的一类营养素，虽然不参与构成细胞、组织，但是在新陈代谢的过程中发挥着重要作用。
那40岁女人吃哪种维生素比较好？需要关注的是维生素E，这是一种能够保护身体，抵御自由基产生有害影响的维生素，在一定程度上能够改善老年痴呆和皮肤衰老，还能让皮肤变得光滑；
维生素C还是一种强大的抗氧化剂，有预防衰老的作用，还对牙齿健康很重要。还有维生素B和维生素D等其他维生素也是对女性健康有益的，从补充效果来看，汤臣倍健女士多维就很不错，它根据女性特殊生理需求，强化补充叶酸、维生素A、维生素E和铁元素。它的各类维生素符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，科学配比。